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Qual é a Refeição mais Saudável do Dia?

O café da manhã é a refeição mais saudável? Juntamente com clássicos antigos como ‘cenoura lhe dá visão noturna’ e ‘Papai Noel não traz brinquedos para crianças que se comportam mal’, uma das frases mais usadas no arsenal de pais cansados ​​em todo lugar é que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. dia. Muitos de nós crescemos acreditando que pular o café da manhã é uma farsa na dieta – mesmo que apenas dois terços dos adultos no Brasil tomam café da manhã regularmente, de acordo com a pesquisa feita com cerca de três quartos dos brasileiros .

Por eduardo 12 de junho de 2020 Off