Aptidão digital: como a transmissão ao vivo moldará o futuro dos exercícios

28 de janeiro de 2021 Off Por eduardo

A transmissão ao vivo é uma forma de manter os exercícios atualizados, estimulantes e desafiadores. Novos conteúdos e técnicas fazem com que as pessoas voltem e as ajudem a seguir uma rotina. Esses tipos de classes tiveram um sucesso sem precedentes desde seu lançamento inicial no início desta década e serão uma indústria florescente nos próximos anos.  

O precursor das aulas de exercícios com transmissão ao vivo foi o canal de condicionamento físico sob demanda do início dos anos 2000. A maioria das pessoas se lembra desses canais como aqueles incluídos nos 500s em seu guia de canais. Eles ofereceram uma certa conveniência ao permitir que as pessoas participassem de várias rotinas de exercícios pré-gravadas com apenas alguns cliques de seus controles remotos. Isso deu a eles a variedade de que precisavam para continuar voltando, mas faltava algo: estrutura. Como podiam completar a rotina a qualquer momento, as pessoas acabavam procrastinando. No final das contas, os canais de fitness não eram muito melhores do que as fitas de fitness que as pessoas colavam em seus videocassetes.

Fonte: Reprodução: Pinterest


 Aqui estão apenas alguns outros benefícios
da transmissão ao vivo fitness:

Conveniência: um programa de exercícios transmitido ao vivo pode ser concluído de qualquer lugar, poupando as pessoas do trabalho de dirigir até a academia, encontrar estacionamento e conseguir uma vaga em uma aula de alta demanda. 

Variedade: Quando se trata de aulas de ginástica, as pessoas são limitadas pelo que está em sua área. Pilates ou ioga podem ser as únicas opções perto deles quando eles realmente querem algo como CrossFit. A transmissão ao vivo é capaz de fornecer um poço virtualmente infinito de opções e pode até mesmo ajudar a apresentar aos usuários novas opções que eles talvez nunca tenham considerado antes. 

Conforto: os iniciantes podem se sentir intimidados ou envergonhados na primeira vez que assistirem a uma aula de exercícios no mundo real. Com a transmissão ao vivo, eles fazem isso na privacidade e no conforto de suas casas com o mínimo de pressão para acertar na primeira vez. 

Comunidade: A transmissão ao vivo pode criar um senso de comunidade que falta nas aulas de exercícios sob demanda gravadas. Isso torna o exercício inclusivo, independentemente do nível de conhecimento ou habilidade. Enquanto isso, as pessoas passam a ver os mesmos instrutores todos os dias, enquanto desfrutam de novas rotinas de exercícios à medida que suas habilidades aumentam. 

Claro, a transmissão ao vivo não é perfeita. Uma conexão de Internet ruim pode arruinar uma aula. Além disso, não há interação física pessoal com o instrutor, o que é importante para obter a forma correta. No entanto, é possível que uma alternativa à transmissão ao vivo, videoconferência, resolva alguns desses problemas. 

Aulas de ginástica transmitidas ao vivo são uma linha unilateral de comunicação. Enquanto os consumidores estão assistindo ao seu instrutor ao vivo, o instrutor não os está observando. Normalmente, as aulas de exercícios com transmissão ao vivo são direcionadas a um grande público, o que tornaria a videoconferência impossível. Haveria muitas pessoas na chamada e muita comunicação de um lado para outro para fazer uma chamada bidirecional com um público tão eficaz. 

Isso não quer dizer que não haja uso para videoconferência no fitness. Em vez disso, as aulas de ginástica via videochamada são mais adequadas para uma situação individual, e a videochamada já está sendo usada dessa forma. 

 
A videoconferência pode ser usada dentro da indústria para permitir que os indivíduos recebam instruções pessoais de terapeutas físicos ou ocupacionais sobre a realização de exercícios domésticos diários para apoiar sua recuperação. Essa aula de ginástica voltada para a área de saúde realmente funcionaria apenas em videoconferência devido a questões de privacidade e à necessidade de uma conexão segura de ponta a ponta. 

A preparação física para videoconferências em grande escala está mais lenta. Além dos desafios técnicos, também elimina um dos principais benefícios do streaming de fitness: privacidade. Os indivíduos gostam de assistir a aulas de exercícios ao vivo, mantendo a privacidade por meio de uma conexão unilateral. De certa forma, é o melhor dos dois mundos quando se trata de instrução de fitness.   

Qualquer coisa que incentive as pessoas a se exercitar é uma coisa boa, mas as aulas de exercícios ao vivo estão em uma categoria própria. Esses programas são baratos, acessíveis e adequados para todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao especialista. No futuro, recursos como realidade aumentada e virtual podem tornar essas aulas ainda mais envolventes. Por enquanto, aulas inovadoras transmitidas ao vivo estão oferecendo a variedade necessária para manter as pessoas engajadas e animadas com o treino. 

Fonte: Reprodução: Pinterest

Fonte: https://en.wikipedia.org/wiki/Streaming_media